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クロスカラーチョーク・シリーズ · 9 / 14
シットアップガードへのカラーチョーク
Alexandre Soca
ポイント
0:30
膝を相手の脚の間に
0:46
クロスカラーを深く握る
0:54
頭を押し上腕三頭筋を制す
1:03
腰の圧力でフィニッシュ
1:32
横の角度でのバリエーション
クロスカラーチョーク・シリーズ →