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サブミッションからのエスケープ · 12 / 15
三角絞めのエスケープ
Renzo Gracie
ポイント
0:39
掌を上に向けて握る
0:48
肘をロックする
1:06
ノーギは肘を自分に向ける
1:15
引いて脚に体重をかける
1:33
手を内側に入れる変化
2:03
まず手、そして圧力
サブミッションからのエスケープ →