Muitas vezes uma técnica de Jiu-Jitsu só é eficiente se for aplicada com agilidade, como esta passagem de guarda. Se as suas pernas se movimentarem de forma lenta, você não vai ser capaz de driblar a perna do guardeiro e chegar ao cem-quilos. Preste atenção como Leo Tunico distribui o peso sobre as pernas do guardeiro na hora de estabilizar a passagem.
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At workout I went through a couple of lessons, wonderful stuff
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