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Curso · Leandro Slaib · 6 aulas
Detalhes da montada
Lançado em 2020
A aula 1 é grátis. Assine para liberar as 6.
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1
Estrangulamento cruzado na montada
Grátis
5:02
2
Estabilização e estrangulamento na montada
2:51
3
Controle da montada: distribuição de peso
5:46
4
Controle da montada: mantendo o peso
3:31
5
A mente de Rickson Gracie
2:37
6
Controle da montada: grapevine
2:05