Aula Completa: Matt Serra

Aula Completa: Matt Serra

por Matt Serra


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Proporcionando uma experiência única, o programa vai além das técnicas, com detalhes, conceitos e fundamentos.

Aula Completa: Matt Serra

A oportunidade perfeita para todos os praticantes de Jiu-Jitsu aprenderem com um Hall da Fama do UFC. Acompanhe todos os momentos de uma aula ministrada por Matt Serra na Renzo Gracie Upper West Side.

Matt Serra
Instructor

Matt Serra

Primeiro faixa-preta americano de Renzo Gracie, Matt Serra é integrante do Hall da Fama do UFC. Ele conquistou o cinturão dos meio-leves após vencer o reality show the ultimate fighter e nocautear Georges St-Pierre. Matt também tem grandes atuações no ADCC, em Mundiais e Pan de Jiu-Jitsu esportivo, e é dono de uma das academias mais bem sucedidas dos EUA.

PLANO DE AULAS


Inversão do controle lateral

Inversão do controle lateral

Para iniciar, Matt Serra mostra uma maneira simples porém que precisa ser executada prestando atenção aos detalhes para efetivar a inversão do controle lateral.

Prática: Inversão do controle lateral

Prática: Inversão do controle lateral

Matt Serra acompanha os alunos que estão praticando a técnica de reversão ajudando-os a corrigir os problemas de execução.

Kimura a partir do controle lateral

Kimura a partir do controle lateral

Um passo-a-passo para quem ama Kimuras. Matt Serra ensina todas as etapas ao partir do controle lateral para uma poderosa finalização de Kimura.


10 AULAS

vídeo-aulas legendadas em português

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