Seminário · John Smith · 12 aulas
Seminário de John Smith e Renzo Gracie
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1Entrada de single-leg4:242
IntroduçãoGrátis1:453
Guilhotina em pé4:184
Mudança de nível9:415
A entrada nas pernas6:566
Guilhotina1:467
Prática: ataque de single-leg1:548
Chave de braço contra a esgrima4:089
Evite o sprawl2:4610
Encerramento4:1711
Chave de braço contra a esgrima2:3412
Chave de pé a partir da meia-guarda4:43