Curso · Gregor Gracie · 11 aulas
Saídas de Ataque Lateral
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1
Saída do controle lateral recuperando a guardaGrátis3:262
Saída do controle lateral3:043
Saída do controle lateral quando o oponente troca de base2:064
Saída esgrimando para o single-leg3:055
Pegando as costas a partir do controle lateral1:276
Variação de saída do controle lateral para a meia guarda1:057
Recuperação da meia guarda a partir do controle lateral1:308
Saída de norte-sul para a guarda fechada1:339
Saída de norte-sul para a single-leg2:1010
Saída de controle lateral virando de costas1:4111
Saída virando de costas1:28