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Proporcionando uma experiência única, o programa vai além das técnicas, com detalhes, conceitos e fundamentos.
Controlar a distância em relação ao corpo do oponente e também sua movimentação. Quebrar a postura do passador. Alcançar pegadas firmes no paletó do adversário. Abrir brechas para diversos tipos de ataques. Essas são algumas das estratégias mais vitoriosas adotadas pelos guardeiros de elite do Jiu-Jitsu. Todas elas estão contidas na guarda que envolve o braço do passador, técnica em que o professor Leo Tunico é especialista e ensina para você nesse programa de aulas fundamentais sobre o tema.
Tunico revela uma maneira simples e eficiente para você estourar pegadas e ainda usar o próprio braço para envolver o braço do passador, catando na sequência a gola cruzada do oponente. Repare que, no momento em que você fizer esse domínio, abre-se um amplo leque de opções de ataque para você se beneficiar no combate.
Entre os diversos ataques estão o estrangulamento com mãos cruzadas, a raspagem de gancho, o armdrag que leva até as costas, o triângulo, e muito mais. Golpes que vão revolucionar o seu jogo de guarda (tanto fechada quanto aberta) e que você aprende em detalhes, pelos melhores ângulos.
São técnicas para utilizar nos treinos, nas competições e também em situações de defesa pessoal. Repare como é muito comum em lutas de MMA, lutadores que fazem guarda buscarem o domínio do braço do oponente para encurtarem a distância e também para controlar a movimentação do adversário, e a partir daí começar a atacar.
Reveja os vídeos várias vezes, crie ataques duplos e triplos, e ponha em prática nos treinos na academia onde você pratica Jiu-Jitsu. Oss!
Nascido em 8 de abril de 1985, Leo Tunico é um dos competidores de Jiu-Jitsu mais talentosos de sua geração, com destaque nos principais torneios da IBJJF, sobretudo nas divisões de base. Também formado em judô, o faixa-preta dá aulas na Renzo Gracie Academy e ainda faz sucesso como DJ.
Existem várias maneiras para você enfraquecer a postura do passador de guarda, de forma que ele fique vulnerável a sofrer ataques e sem base para tentar progredir até o domínio lateral. Isso acontece, por exemplo, quando o guardeiro consegue usar o próprio braço para envolver o braço do passador, catando ainda a gola do paletó do oponente. É o que o professor Leo Tunico ensina nesta aula. Repare que, no momento em que Tunico domina o braço do adversário, abre-se um leque de opções de ataque para o professor se beneficiar no combate.
Embora possa parecer uma mera troca de forças, estourar pegadas no Jiu-Jitsu se baseia em técnicas refinadas, que requerem muito estudo e treinamento. Repare que, por baixo, na guarda fechada, Leo Tunico domina as laterais da manga do oponente e, com a ajuda de um movimento com os quadris, empurra a mão do passador para o alto. Na sequência, Tunico aproveita para dominar o braço do oponente e se colocar em posição vantajosa no combate.
Lutando com a guarda fechada, Leo Tunico ensina você a dominar um dos braços do passador e, a partir desse domínio, finalizar o adversário com um estrangulamento de golas cruzadas. Repare que, para arrematar o golpe, Tunico opta por abrir a guarda e se sentar no chão com a mecânica da guarda-borboleta. É assim que o professor encontra mais espaço para encaixar a “segunda mão” do estrangulamento e arrochar o estrangulamento.
vídeo-aulas legendadas em português
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