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A guarda que envolve o braço do passador · 6 de 11

Estrangulamento com braço dominado na guarda fechada

Leonardo "Tunico"

Momentos-chave

0:31Prenda o braço, quadril pra dentro 0:41Fuga de quadril para borboleta 0:57Empurre pra abrir a gola 1:13Cotovelos no peito para finalizar 1:26Erro comum: deitado de costas 1:52Sente apoiado nos cotovelos

A guarda que envolve o braço do passador →