Cronograma de Aulas

07 de Mai - 13 de Mai

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13 MAI

Raspagem com ponte da meia-guarda

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13 MAI

Defesa para o ataque pelas costas

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13 MAI

Raspagem da guarda laçada

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13 MAI

A arte de desafiar a si mesmo

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13 MAI

Sumi Gaeshi

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13 MAI

Ida para as costas a partir da guarda fechada

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13 MAI

Conceitos da guarda aberta

14 de Mai - 20 de Mai

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20 MAI

Da meia-guarda profunda para as costas

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20 MAI

Da meia-guarda para as costas pt. II

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20 MAI

Raspagem básica da meia-guarda

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20 MAI

Conceitos básicos da meia-guarda

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20 MAI

Variação para a raspagem básica da meia-guarda

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20 MAI

Jiu-Jitsu: um estímulo para combater até problemas de saúde

21 de Mai - 27 de Mai

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27 MAI

Raspagem com domínio do braço

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27 MAI

Variação para o ataque com chave kimura

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27 MAI

Kimura da meia-guarda

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27 MAI

Sabedoria em lidar com os limites

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27 MAI

Raspagem da meia-guarda com domínio do pé

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27 MAI

Variação para a raspagem com o domínio do pé

28 de Mai - 03 de Jun

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03 JUN

Estrangulamento do domínio lateral

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03 JUN

Extra: o estrangulamento à moda antiga

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03 JUN

Extra: Renzo corrige falhas na execução do estrangulamento

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03 JUN

Contra-ataques com chaves de pé

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03 JUN

Jiu-Jitsu é adaptação

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03 JUN

Estrangulamento por cima, na meia-guarda

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03 JUN

Chave de braço por cima, na meia-guarda

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03 JUN

Segredos para o ajuste do triângulo