Cronograma de Aulas

22 de Jan - 28 de Jan

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28 JAN

Raspagem da guarda laçada

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28 JAN

Estrangulamento da guarda aberta

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28 JAN

Guarda laçada defensiva

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28 JAN

Raspagem tripé

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28 JAN

Guarda sentada dominando a manga mais próxima

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28 JAN

Open Guard 2 Trailer

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28 JAN

Ida para as costas através do “gola drag”

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28 JAN

Da guarda sentada para o single-leg

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28 JAN

Competição

29 de Jan - 04 de Fev

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04 FEV

Do controle lateral para a montada

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04 FEV

Montada: controle e finalizações Trailer

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04 FEV

Mantendo-se na montada

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04 FEV

Controle da cabeça para estabilizar a montada

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04 FEV

Treino de chave de braço

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04 FEV

Como o Jiu-Jitsu pode melhorar a sua vida

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04 FEV

Controle da montada a partir do domínio da gola

05 de Fev - 11 de Fev

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11 FEV

Montada: Controle e finalizações Trailer

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11 FEV

Recuperando a montada

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11 FEV

Estrangulamento de golas cruzadas na montada

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11 FEV

Americana da montada

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11 FEV

O momento certo para realizar suas metas

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11 FEV

Estrangulamento da montada quando o oponente tenta escapar

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11 FEV

Americana da montada

12 de Fev - 18 de Fev

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18 FEV

Passagem de Guarda Trailer

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18 FEV

Hábitos saudáveis

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18 FEV

Passagem cruzando o joelho e ganhando a esgrima

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18 FEV

Macetes de Renzo Gracie para abrir guarda

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18 FEV

Passagem toureando

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18 FEV

Passagem cruzando o joelho

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18 FEV

Passagem cruzando o joelho e dominando a manga com mão trocada

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18 FEV

Abertura de guarda ficando em pé