Cronograma de Aulas

12 de Fev - 18 de Fev

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18 FEV

Passagem de Guarda Trailer

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18 FEV

Hábitos saudáveis

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18 FEV

Passagem cruzando o joelho e ganhando a esgrima

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18 FEV

Macetes de Renzo Gracie para abrir guarda

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18 FEV

Passagem toureando

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18 FEV

Passagem cruzando o joelho

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18 FEV

Passagem cruzando o joelho e dominando a manga com mão trocada

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18 FEV

Abertura de guarda ficando em pé

19 de Fev - 25 de Fev

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25 FEV

Passagem de Guarda Trailer

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25 FEV

Passagem de meia-guarda com uso da lapela

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25 FEV

Passagem emborcada

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25 FEV

Variação para a passagem emborcada

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25 FEV

Defesa pessoal

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25 FEV

Passagem com passo rápido

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25 FEV

Passagem de guarda amassando

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25 FEV

Passagem de guarda quando o oponente usa o joelho como escudo

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25 FEV

Variação para a passagem de meia-guarda com uso da lapela

26 de Fev - 04 de Mar

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04 MAR

Meia Guarda Trailer

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04 MAR

Atividades paralelas ao Jiu-Jitsu

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04 MAR

Raspagem da meia-guarda com domínio da lapela e giro para o lado oposto

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04 MAR

Raspagem da meia-guarda com domínio da lapela e deslocamento com o joelho

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04 MAR

Raspagem da meia-guarda quando o oponente troca de base

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04 MAR

Ataques da meia-guarda com domínio de lapela com mão trocada

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04 MAR

Raspagem da meia-guarda trocando a lapela pela manga

05 de Mar - 11 de Mar

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11 MAR

A arte de superar as derrotas

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11 MAR

Raspagem da guarda-X contra a passagem deslizando o joelho

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11 MAR

Guarda X Trailer

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11 MAR

Raspagem da guarda-X partindo da guarda de gancho

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11 MAR

Raspagem da guarda-X partindo da guarda De la Riva

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11 MAR

Raspagem da guarda-X partindo da De la Riva invertida

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11 MAR

Raspagem da guarda-X partindo da guarda sentada