Cronograma de Aulas

01 de Mar - 07 de Mar

SEG

01 MAR

Detalhes do Tai-otoshi

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01 MAR

Perspectiva de quedas

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01 MAR

Movimentação Tai-otoshi

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01 MAR

Tai-otoshi

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01 MAR

Quedas com defesa pessoal

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01 MAR

Amortecimento de quedas

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15 MAR

Passando a meia-guarda

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15 MAR

Passagem segurando a faixa

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15 MAR

Passagem cruzando as pernas

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15 MAR

A importância de controlar seu oponente

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22 MAR

Defesa de single-leg

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22 MAR

Introdução

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22 MAR

Continuação de defesa de single-leg

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22 MAR

Defesa de entrada com a cabeça para fora

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22 MAR

Tirando a pegada da single-leg