Cronograma de Aulas

02 de Set - 08 de Set

SEG

02 SET

Estrangulamento cruzado

SEG

02 SET

Chave de braço

SEG

02 SET

Kimura

SEG

02 SET

Raspagem Tesourinha

SEG

02 SET

Raspagem Elevador

DOM

08 SET

Triângulo

DOM

08 SET

Triângulo a partir da passagem de guarda

DOM

08 SET

Raspagem de desequilíbrio

DOM

08 SET

Raspagem Pêndulo

DOM

08 SET

Chave de braço a partir do pêndulo

09 de Set - 15 de Set

DOM

15 SET

Raspagem da meia-guarda profunda controlando a manga

DOM

15 SET

Meia-guarda profunda a partir da dupla puxada para a guarda

DOM

15 SET

Armando a meia-guarda profunda

DOM

15 SET

Introdução

DOM

15 SET

Puxada para a meia-guarda profunda