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ONE Championship「Reign of Kings」から学ぶ · 2 / 8
ヘンゾのMMA準備
Renzo Gracie
ポイント
1:06
最優先は怪我をしないこと
2:07
75〜80%で練習する
8:12
よく休み、やりすぎない
8:51
毎日の体調を感じる
9:45
ミス:毎回全力で練習
11:19
相手の戦い方を研究する
ONE Championship「Reign of Kings」から学ぶ →