Renzo Gracie Online
Comece grátis

Crie uma conta grátis para assistir

100 aulas são grátis com uma conta. Sem cartão.

Lições do One Fighting Championship · 2 de 8

Preparação do Renzo para o MMA

Renzo Gracie

Momentos-chave

1:06Prioridade: não se machucar2:07Treinar a 75 a 80 por cento8:12Descansar bem, sem exagerar8:51Sinta seu corpo no treino9:45Erro: treinar pesado todo dia11:19Estudar o jogo do adversário

Lições do One Fighting Championship →