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トレーニングセッション - サブミッション:さらに深く · 7 / 9
オモプラータの調整ディテール
Leandro Slaib
ポイント
0:41
ミス:高い位置で三角を組む
1:26
座って脚を立てる
1:53
奥側を掴んで回転を防ぐ
2:22
腰を逃がして潰す
2:33
脚を曲げて極める
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