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Sessão de Treinos - Aprofundamento nas finalizações · 7 de 9

Detalhes de ajuste para a chave omoplata

Leandro Slaib

Momentos-chave

0:41Erro: fechar o triângulo alto 1:26Sente e levante a perna 1:53Pegue o outro lado para não rolar 2:22Saia o quadril e achate ele 2:33Dobre as pernas e finalize

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