ライブトレーニング · ランキング #23

トレーニングセッション - サブミッション：さらに深く

Ralph Gracie · 9 レッスン · 0.4h · 初公開 2022

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1マウントからのステップアップ・アームロック＋バリエーションRalph Gracie0:17 2ハーフガードからのギロチンRoberto Gordo5:49 3キムラのコンセプトRenzo Gracie無料2:43 4ニーシールドからループチョークRoberto Gordo3:34 5腕十字の細かな調整Leandro Slaib無料3:02 6ペーパーカッターチョーク 2.0Ralph Gracie0:16 7オモプラータの調整ディテールLeandro Slaib3:35 8ラペルチョークRalph Gracie0:24 9逆キムラRenzo Gracie1:51