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トレーニングセッション - サイドコントロールからの攻め · 1 / 6
サイドコントロールでのブロック攻略
Luca Atalla
ポイント
0:39
相手の腕が腰をブロック
1:42
手首を制して膝を通す
2:09
足を替えて攻撃へ
3:48
肘をマットに固定
4:33
床を塗ってアメリカーナ
トレーニングセッション - サイドコントロールからの攻め →