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ホジャー・グレイシー ニューヨークセミナー · 1 / 11
クローズドガード — 攻撃への準備
Roger Gracie
ポイント
0:11
グリップを切って腕を横断
2:42
頭上方向へグリップを切る
4:43
拳の関節を押して切る
6:07
姿勢を起こしたら角度を変える
7:01
肘を落とされた場合
9:19
少しずつ抜けて肘をマットへ
ホジャー・グレイシー ニューヨークセミナー →