セミナー · ランキング #27
ホジャー・グレイシー ニューヨークセミナー
Roger Gracie · 11 レッスン · 1.3h · 初公開 2019
1クローズドガード — 攻撃への準備Roger Gracie11:272オープニング：紹介とイントロダクション無料6:033クローズドガードからの腕十字Roger Gracie10:274マウントのディテールRoger Gracie14:415マウントからの腕十字Roger Gracie7:266クローズドガードの維持Roger Gracie2:307実践：腕十字Roger Gracie10:278クローズドガードからの攻撃Roger Gracie1:409実践：マウントからの腕十字Roger Gracie1:4110クローズドガードの戦略Roger Gracie6:4111セミナーの締めくくり4:17