Curso · Rolles Gracie · 16 aulas
Ataques: conceitos e fundamentos
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Estrangulamento de lapela a partir do controle lateralGrátis2:042
Joelho na barriga para a chave-de-braço1:353Estrangulamento a partir do cem-quilos2:394
Chave-de-braço a partir da montada1:485
Cem-quilos para a chave de braço1:456
Mata-leão1:107
Cem-quilos para a kimura2:108
Estrangulamento norte-sul a partir do joelho na barriga1:299
Mata-leão2:0710
Estrangulamento cruzado da montada1:4911
Estrangulamento de gola pelas costas1:3912
Estrangulamento norte-sul para o joelho na barriga2:0213
Joelho na barriga para o estrangulamento norte-sul1:5114
Estrangulamento para chave de braço3:2915
Joelho na barriga para o estrangulamento cruzado1:5316
Americana da montada1:54