Drills · Renzo Gracie · 13 aulas
Defesa Pessoal
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1Agressor segurando o pescoço com ambas as mãos1:412
Conceito de defesa pessoalGrátis0:373
Contra estrangulamento pelas costas1:544
Contra empurrão no peito1:405
Proteja-seGrátis1:586
Agressor atacando com soco aberto1:257
Contra segurando pelo ombro2:158
Proteja-se II2:459
Defesa de mata-leão4:5910
Praticando levantada técnica0:3711
Esportivo vs. Defesa Pessoal vs. MMA1:3112
Saída da montada1:5713
Agressor segurando seu pulso com duas mãos1:56