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Curso · Renzo Gracie · 8 aulas

Ataques Fundamentais

Lançado em 2019

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1
Ataques a partir da montada1:492
Ataques do controle lateralGrátis1:253
Americana1:184
Treino de Chave-de-braço2:115
Estrangulamento com o joelho na barriga1:436
Estrangulamento passando a perna1:247
Americana1:378
Estrangulamento: duas opções2:00