カリキュラム · ランキング #10

基本のアタック

Renzo Gracie · 8 レッスン · 0.2h · 初公開 2019

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1マウントからのアタックRenzo Gracie1:49 2サイドコントロールからのアタックRenzo Gracie無料1:25 3キーロックRenzo Gracie1:18 4マウントからの腕十字ドリルRenzo Gracie2:11 5ニーオンベリーからのチョークRenzo Gracie1:43 6脚を回してのチョークRenzo Gracie1:24 7キーロックRenzo Gracie1:37 8チョーク：2つのオプションRenzo Gracie2:00