Curso · Gregor Gracie · 11 aulas
Defesa de Guarda
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1
Sentando e puxando para a guardaGrátis1:512
Sentando e puxando para a guarda (com as pernas dominadas)1:523
Retenção de guarda3:384
Defesa de guarda laço1:485
Variação de laço para recuperar a guarda1:556
Defesa de passagem de guarda2:067
Triângulo de braço defendendo a guarda1:358
Recuperando a guarda com emborcada1:079
Defesa da guarda aberta1:2110
Esgrimando para as costas1:1911
Recuperação de guarda com a perna controlada1:10