R$ 79,99 R$ 56,00 • pagamento único • acesso vitalício
Proporcionando uma experiência única, o programa vai além das técnicas, com detalhes, conceitos e fundamentos.
A passagem de guarda é um trabalho árduo que muitas vezes pode cansar o passador. Por isso é importante ao fazer a passagem, fazer a estabilização do controle lateral.
O joelho na barriga é uma demonstração de controle e superioridade na luta. Quando você efetua o movimento e se estabiliza na posição, abrem-se muitas possibilidades de ataque.
Ao estabilizar a posição do joelho na barriga a entrada das pegadas de um estrangulamento fica mais fácil. Fazendo as pegadas do estrangulamento em seguida basta seguir para a posição norte-sul para efetivar a finalização.
vídeo-aulas legendadas em português
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