Cronograma de Aulas

18 de Out - 24 de Out

SEG

18 OUT

Transição de estrangulamento pelas costas para o relógio

QUA

20 OUT

Ida para as costas com pegada cruzada

SEX

22 OUT

Passo a passo: o lance decisivo da luta contra Kondo

25 de Out - 31 de Out

TER

26 OUT

Estrangulamento do controle lateral

QUI

28 OUT

Evitando o bloqueio no controle lateral

01 de Nov - 07 de Nov

SEG

01 NOV

Kimura a partir do controle lateral

QUA

03 NOV

Pesando no cem-quilos

08 de Nov - 14 de Nov

SEG

08 NOV

Fuga do controle lateral

QUA

10 NOV

Técnicas do Renzo - triplo ataque no braço