Cronograma de Aulas

20 de Set - 26 de Set

SEG

20 SET

Passagem de guarda borboleta

QUA

22 SET

Omoplata da de la Riva invertida

27 de Set - 03 de Out

SEG

27 SET

Raspagem fintando com ataque de triângulo

04 de Out - 10 de Out

SEG

04 OUT

Passagem de guarda borboleta

QUI

07 OUT

Omoplata da de la Riva invertida

11 de Out - 17 de Out

QUA

13 OUT

Back-take

QUI

14 OUT

Mantendo as costas

SEX

15 OUT

Saída da pegada de costas