Cronograma de Aulas

14 de Set - 20 de Set

SEG

14 SET

Escapar da montada

SEG

14 SET

Chave de braço a partir das costas

SEG

14 SET

Usar pegada de kimura nas costas?

SEG

14 SET

Ezequiel a partir dos quatro apoios

DOM

20 SET

Passagem de Meia-guarda

DOM

20 SET

Plastic bag

DOM

20 SET

Ezequiel

DOM

20 SET

Ezequiel com o braço dentro

21 de Set - 27 de Set

DOM

27 SET

Estrangulamento com a lapela

DOM

27 SET

Ajuste de posição

DOM

27 SET

Pressão e equilíbrio

DOM

27 SET

Variação do Cortador de Papel

DOM

27 SET

Estrangulamento com a mão

05 de Out - 11 de Out

SEG

05 OUT

Ippon Seoi Nage

SEG

05 OUT

Deashi Harai

SEG

05 OUT

Osoto gari

SEG

05 OUT

Ouchi Gari

SEG

05 OUT

Deashi Harai com movimentação

SEG

05 OUT

Queda de quadril