Cronograma de Aulas

21 de Set - 27 de Set

DOM

27 SET

Estrangulamento com a lapela

DOM

27 SET

Ajuste de posição

DOM

27 SET

Pressão e equilíbrio

DOM

27 SET

Variação do Cortador de Papel

DOM

27 SET

Estrangulamento com a mão

05 de Out - 11 de Out

SEG

05 OUT

Ippon Seoi Nage

SEG

05 OUT

Deashi Harai

SEG

05 OUT

Osoto gari

SEG

05 OUT

Ouchi Gari

SEG

05 OUT

Deashi Harai com movimentação

SEG

05 OUT

Queda de quadril

12 de Out - 18 de Out

TER

13 OUT

Combinação de quedas

TER

13 OUT

Retirar pegada da gola

TER

13 OUT

Domínio de pegadas

TER

13 OUT

Saídas e Contra-Ataques

TER

13 OUT

Kouchi gari

TER

13 OUT

Deashi Harai

DOM

18 OUT

Estourando a pegada na gola

DOM

18 OUT

Koshi Guruma

DOM

18 OUT

Entrada de queda

DOM

18 OUT

Controle de manga e pulso