Cronograma de Aulas

02 de Mar - 08 de Mar

DOM

08 MAR

Estrangulamento com a lapela para a chave de braço

DOM

08 MAR

Estrangulamento com a lapela da guarda fechada

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08 MAR

Estrangulamento cruzado

DOM

08 MAR

Estrangulamento para o estrangulamento de lapela

DOM

08 MAR

Estrangulamento com as mãos paralelas

09 de Mar - 15 de Mar

DOM

15 MAR

Triângulo Invertido

DOM

15 MAR

Chave de braço para triângulo

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15 MAR

Estrangulamento cruzado para chave de braço

DOM

15 MAR

Estrangulamento para a chave-braço

DOM

15 MAR

Estrangulamento para triângulo

16 de Mar - 22 de Mar

QUI

19 MAR

Transmissão ao vivo - 15 de Março, 2020

QUI

19 MAR

Transmissão ao vivo - 17 de Março, 2020

QUI

19 MAR

Transmissão ao vivo - 19 de Março, 2020

QUI

19 MAR

Transmissão ao vivo - 16 de Março, 2020

QUI

19 MAR

Transmissão ao vivo - 18 de Março, 2020

SEX

20 MAR

Transmissão ao vivo - 19 de Março, 2020

DOM

22 MAR

Passagem de meia-guarda deslizando o joelho

DOM

22 MAR

Passagem de meia-guarda deslizando o joelho e esgrimando o adversário

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22 MAR

Passagem de meia-guarda travando com a cabeça

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22 MAR

Introdução

DOM

22 MAR

Passagem de meia-guarda quebrando o quadril