SEG
17 FEV
Proteja-se
Praticando levantada técnica
Agressor segurando seu pulso com duas mãos
Proteja-se II
Defesa Pessoal
DOM
23 FEV
Agressor atacando com soco aberto
Agressor segurando o pescoço com ambas as mãos
Contra segurando pelo ombro
Esportivo vs. Defesa Pessoal vs. MMA
01 MAR
Saída da montada
Defesa de mata-leão
Contra estrangulamento pelas costas
Contra empurrão no peito
08 MAR
Estrangulamento com a lapela para a chave de braço
Estrangulamento com a lapela da guarda fechada
Estrangulamento cruzado
Estrangulamento para o estrangulamento de lapela
Estrangulamento com as mãos paralelas
