Cronograma de Aulas

14 de Out - 20 de Out

DOM

20 OUT

Raspagens

DOM

20 OUT

Saída de triângulo 2

DOM

20 OUT

Estrangulamento da guarda

DOM

20 OUT

O que fazer na montada

21 de Out - 27 de Out

DOM

27 OUT

Histórias: Guilhotina

DOM

27 OUT

Kimura

DOM

27 OUT

Configuração da guilhotina

DOM

27 OUT

Finalizações da guilhotina

04 de Nov - 10 de Nov

SEG

04 NOV

Recuperação da meia-guarda

SEG

04 NOV

Esgrima da meia-guarda para as costas

SEG

04 NOV

Whizzer

SEG

04 NOV

Recuperação da meia guarda usando gancho

SEG

04 NOV

Recuperação da guarda a partir do controle lateral

DOM

10 NOV

Saída da Montada - Fuga de Quadril

DOM

10 NOV

Saída da Montada - Saída com Ponte

DOM

10 NOV

Saída do joelho na barriga 1

DOM

10 NOV

Saída da Pegada das Costas

DOM

10 NOV

Saída do controle lateral para a single leg

DOM

10 NOV

Saída do joelho na barriga 2