Cronograma de Aulas

23 de Set - 29 de Set

SEG

23 SET

Especial do Celsinho

SEG

23 SET

Raspagem kata-guruma

SEG

23 SET

Giro controlando a manga

SEG

23 SET

Da meia profunda para as costas

SEG

23 SET

Raspagem mata-leão

SEG

23 SET

Chace de joelho a partir da meia profunda

DOM

29 SET

Triângulo de mão passando a guarda borboleta

DOM

29 SET

Guilhotina com o braço para dentro de pé

DOM

29 SET

Posicionamento para quedas

30 de Set - 06 de Out

DOM

06 OUT

D'Arce choke

DOM

06 OUT

Variações de guilhotina

DOM

06 OUT

Guilhotina

DOM

06 OUT

Kata-Gatame apartir da montada

DOM

06 OUT

Zip Lock

07 de Out - 13 de Out

DOM

13 OUT

Reversão de Wrestling

DOM

13 OUT

Estrangulamento na reversão de Wrestling

DOM

13 OUT

Kimura

DOM

13 OUT

Histórias: Triângulo

DOM

13 OUT

Saída de triângulo 1