Cronograma de Aulas

25 de Nov - 01 de Dez

SEG

25 NOV

Ataques a partir da montada

SEG

25 NOV

Ser parte de uma equipe

SEG

25 NOV

Treino de Chave-de-braço

SEG

25 NOV

Estrangulamento: Duas opções

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25 NOV

Americana

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02 DEZ

Postura na meia-guarda

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02 DEZ

Passagem de guarda emborcada

SEG

02 DEZ

Treinamento: Passagem de guarda emborcada

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09 DEZ

Treinando: Kimura a partir da meia-guarda

SEG

09 DEZ

Kimura a partir da meia-guarda

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09 DEZ

Ajuste de chave de braço

SEG

09 DEZ

Histórias de Kimura

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09 DEZ

Treinando: Ajuste de chave de braço