Cronograma de Aulas

28 de Jan - 03 de Fev

SEG

28 JAN

Estrangulamento Relógio do Renzo

SEG

28 JAN

Crucifixo

SEG

28 JAN

Introdução

SEG

28 JAN

Ezequiel

SEG

28 JAN

Omoplota Invertido

SEG

28 JAN

Jiu-jitsu salvou a minha vida

SEG

28 JAN

Variação de Ezequiel

DOM

03 FEV

Gravata peruana

DOM

03 FEV

Guilhotina com a lapela

DOM

03 FEV

D’Arce Choke

DOM

03 FEV

Estrangulamento Cruzado

DOM

03 FEV

Estragulamento Rodado

DOM

03 FEV

Conclusão

04 de Fev - 10 de Fev

DOM

10 FEV

Introdução

DOM

10 FEV

Variação: Raspagem com rolamento na meia-guarda

DOM

10 FEV

Raspagem com rolamento na meia-guarda

DOM

10 FEV

Variação: da meia-guarda pro arm drag

DOM

10 FEV

Da meia-guarda pras costas

DOM

10 FEV

Da meia-guarda pro arm drag

11 de Fev - 17 de Fev

DOM

17 FEV

Da guarda vale-tudo pra kimura

DOM

17 FEV

Da guarda vale-tudo pro armlock

DOM

17 FEV

Da guarda vale-tudo pra omoplata

DOM

17 FEV

John Danaher: entrando para o “Renzo Gracie Team”

DOM

17 FEV

Da guarda vale-tudo pro triângulo