Cronograma de Aulas

08 de Abr - 14 de Abr

SEG

08 ABR

Recuperando a esgrima para as costas

SEG

08 ABR

Pegando as costas a partir do escudo com o joelho

SEG

08 ABR

Os fundamentos da meia-guarda

SEG

08 ABR

Raspagem cadeira de balanço

SEG

08 ABR

Contra-atacando o The Whizzer

SEG

08 ABR

Meia-guarda para raspagem de gancho

DOM

14 ABR

Da meia-guarda pra guarda X -- "joga fora no lixo"

DOM

14 ABR

Do escudo de joelho para cima

DOM

14 ABR

Da meia-guarda para a guarda X

DOM

14 ABR

Variante: da meia-guarda para a guarda X

DOM

14 ABR

Do escudo de joelho pro estrangulamento rodado

15 de Abr - 21 de Abr

DOM

21 ABR

Da meia-guarda pra guarda profunda

DOM

21 ABR

Por que fazer jiu-jitsu: amizades

DOM

21 ABR

Estrangulamento cruzado da meia-guarda

DOM

21 ABR

Kimura da meia-guarda

DOM

21 ABR

Da meia-guarda pra raspagem

22 de Abr - 28 de Abr

DOM

28 ABR

Contra passagem com joelho atravessado

DOM

28 ABR

Melhore o seu Jiu-Jitsu: Visitando uma escola

DOM

28 ABR

Arm drag a partir da meia guarda

DOM

28 ABR

Variação contra passagem com o joelho atravessado

DOM

28 ABR

Raspagem laçada da meia guarda

29 de Abr - 05 de Mai

DOM

05 MAI

Sem kimono: guilhotina a partir da meia guarda

DOM

05 MAI

Sem kimono: defesa de joelho atravessado na guarda

DOM

05 MAI

Sem kimono: meia guarda para raspagem de gancho

DOM

05 MAI

Sem kimono: Defesa de kata-gatame para a guilhotina ou kimura

DOM

05 MAI

Sem kimono: meia guara para a chave de panturrilha

DOM

05 MAI

Conceitos de meia guarda sem kimono