Cronograma de Aulas

19 de Mar - 25 de Mar

DOM

25 MAR

Revisão 01 Trailer

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25 MAR

Saída esgrimando indo para as costas

DOM

25 MAR

Ataque Triplo no Controle Lateral

DOM

25 MAR

Ezequiel a partir das costas

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25 MAR

Chave-de-braço

DOM

25 MAR

Saída do Controle Lateral

DOM

25 MAR

Defesa de Guarda com Laço

DOM

25 MAR

Estrangulamento cruzado

DOM

25 MAR

Chave-de-braço da guarda fechada

DOM

25 MAR

Ippon seoi nage

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25 MAR

Retenção de Guarda

DOM

25 MAR

Chave-de-braço travando o braço com a lapela

DOM

25 MAR

Frequência de treinos

26 de Mar - 01 de Abr

DOM

01 ABR

Em busca do equilíbrio perdido

DOM

01 ABR

Lapela Trailer

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01 ABR

Triângulo da guarda fechada com auxílio da lapela

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01 ABR

Estrangulamento com lapela da guarda fechada

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01 ABR

Variação do estrangulamento com lapela da guarda fechada

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01 ABR

Armlock da guarda fechada com auxílio da lapela

DOM

01 ABR

Variação do armlock da guarda fechada com auxílio da lapela

02 de Abr - 08 de Abr

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08 ABR

Raspagem a partir da kimura

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08 ABR

Ataques de Lapela Parte II Trailer

DOM

08 ABR

Pense positivo e não desista

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08 ABR

Kimura da guarda fechada

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08 ABR

Omoplata com domínio de lapela

DOM

08 ABR

Chave de braço lateral

09 de Abr - 15 de Abr

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15 ABR

Ataques da Guarda De la RIva Trailer

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15 ABR

Variação da raspagem contra passagem cruzando o joelho

DOM

15 ABR

Raspagem da guarda-x a partir da De la Riva

DOM

15 ABR

Dominando as costas a partir da De la Riva

DOM

15 ABR

A arte de levantar e seguir em frente

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15 ABR

Raspagem balão a partir da De la Riva

DOM

15 ABR

Raspagem contra passagem cruzando o joelho

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15 ABR

De la Riva variando para o leg lock