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Sessão de Treinos - Ataques do Controle Lateral · 4 de 6

Ataque triplo no controle lateral

Renzo Gracie

Momentos-chave

0:51Abrace e trave o bíceps 1:20Puxe o braço, cabeça para cima 1:28Joelho de trás no cotovelo 1:48Não troque a base 2:23Chave reta ou americana 2:34Inverta a pegada para kimura

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