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Treino ao vivo · Luca Atalla · 6 aulas

Sessão de Treinos - Ataques do Controle Lateral

Lançado em 2021

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1
Evitando o bloqueio no controle lateral5:282
Estrangulamento a partir do cem-quilosRolles Gracie2:393
Fuga do controle lateralMatt Serra3:584
Ataque triplo no controle lateralRenzo GracieGrátis4:345
Pesando no cem-quilos4:056
Kimura a partir do controle lateralMatt Serra9:44