Treino ao vivo · Ralph Gracie · 9 aulas
Sessão de Treinos - Aprofundamento nas finalizações
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1Armlock da montada + variante0:172
Guilhotina a partir da meia-guarda5:493
Conceitos da chave kimuraGrátis2:434
Do escudo de joelho pro estrangulamento rodado3:345
Detalhes de ajuste do armlockGrátis3:026
Estrangulamento do cortador de papel 2.00:167
Detalhes de ajuste para a chave omoplata3:358
Estrangulamento de lapela0:249
Kimura invertida1:51