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Série de Estrangulamento de Gola Cruzada · 7 de 14

Estrangulamento rodado a partir da guarda

Alexandre Soca

Momentos-chave

0:24Pé no joelho, mude o ângulo 0:33Mão na cabeça, ombro no ombro 0:44Barriga pra cima, controle do tríceps 1:01Se ele rolar, vá pro cem quilos 3:05Pegada na gola não muito funda 3:57Underhook, troque a base, finalize

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