Segredos do controle lateral

Segredos do controle lateral

por Luca Atalla


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Proporcionando uma experiência única, o programa vai além das técnicas, com detalhes, conceitos e fundamentos.

Segredos do controle lateral

Aprenda alguns dos mais importantes detalhes para alcançar o controle lateral e conseguir evoluir para uma posição de maior vantagem sobre o adversário.

Luca Atalla
Instructor

Luca Atalla

PLANO DE AULAS


Introdução

Introdução

Luca Atalla faz a apresentação inicial sobre o que será apresentado nas aulas do programa por ele e por Leandro Slaib.

Evitando o bloqueio no controle lateral

Evitando o bloqueio no controle lateral

Uma das principais defesas para quem está por baixo no controle lateral é utilizar o braço mais próximo ao adversário como um b...

Virando a base

Virando a base

Mude a base da posição lateral para abrir o espaço necessário para conseguir movimentar a perna e eliminar o bloqueio do advers...


30 AULAS

vídeo-aulas legendadas em português

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