R$ 99,99 R$ 70,00 • pagamento único • acesso vitalício
Proporcionando uma experiência única, o programa vai além das técnicas, com detalhes, conceitos e fundamentos.
Luca Atalla faz a apresentação inicial sobre o que será apresentado nas aulas do programa por ele e por Leandro Slaib.
Uma das principais defesas para quem está por baixo no controle lateral é utilizar o braço mais próximo ao adversário como um bloqueio. Por isso, quem está atacando precisa aprender a evitar essa defesa.
Mude a base da posição lateral para abrir o espaço necessário para conseguir movimentar a perna e eliminar o bloqueio do adversário.
vídeo-aulas legendadas em português
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