カリキュラム · ランキング #2
強力なサブミッション
Renzo Gracie · 15 レッスン · 0.8h · 初公開 2018
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1ハーフガードのトップからのチョークRenzo Gracie3:162ハーフガードにまつわる話Renzo Gracie1:193プラスチックバッグ・チョークRenzo Gracie3:074ハーフガードからの腕十字Renzo Gracie3:175プラスチックバッグ・チョークの調整のコツRenzo Gracie1:526三角絞めの調整Renzo Gracie4:047ビニール袋チョークRenzo Gracie1:408フットロックによるカウンターアタックRenzo Gracie5:049サイドコントロールからのチョークRenzo Gracie3:3510エゼキエル・チョークRenzo Gracie3:4711オールドスクールのチョークRenzo Gracie2:0412バックからのエゼキエル3:2313チョークの正しいかけ方Renzo Gracie2:5814四つん這いの相手へのエゼキエルRenzo Gracie3:3515ギロチンRenzo Gracie2:09