R$ 100,00 R$ 70,00 • pagamento único • acesso vitalício
Proporcionando uma experiência única, o programa vai além das técnicas, com detalhes, conceitos e fundamentos.
Em julho de 2018, Renzo Gracie fez história ao vencer uma partida de MMA aos 51 anos, contra um adversário dez anos mais novo. Ele lutou em lutas históricas no Pride FC nos anos 90 e se tornou um jogador crucial na transição entre o vale-tudo e o MMA moderno. Ele também se destacou através do nascimento e ascensão da organização de submission do Abu Dhabi Combat Club, onde se tornou bicampeão, e também ganhou uma superluta aos 50 anos de idade. Renzo é um dos mais respeitados professores de artes marciais em o mundo, e administra uma academia de 15.000 pés quadrados localizada no coração de Manhattan, NY.
Sabe o que Renzo Gracie pensa sobre a importância da defesa no Jiu-Jitsu? Em um papo sincero, ele fala abertamente sobre a relação das técnicas de defesa e sua evolução nos treinos.
Não é só de treinos com parceiros que se faz um grande lutador. Você pode usar os momentos sem parceiro para treino para treinar os movimentos essenciais para escapar de situações adversas.
Após treinar a fuga de quadril sozinho é hora de chamar seu parceiro de treino para fazer uma situação mais próxima ao real. Executando os movimentos de frame e fuga de quadril você vai praticar a saída do controle lateral.
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