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Proporcionando uma experiência única, o programa vai além das técnicas, com detalhes, conceitos e fundamentos.
Igor Gracie e as finalizações pelas costas.
Dominar o adversário pelas costas corresponde a uma posição de máxima supremacia num combate, quase uma declaração de xeque-mate. A partir daí, só lhe resta uma coisa a fazer: finalizar! É exatamente isso que você vai aprender esta semana, no curso da Renzo Gracie Online Academy. Igor Gracie demonstra um verdadeiro arsenal de chaves e estrangulamentos para você, pela retaguarda, obrigar os adversários a darem os três tapinhas. Já na aula sobre qualidade de vida, Bruno Fernandes revela maneiras para você superar as lesões. Em relação à luta em pé, conheça os segredos do koshi Guruma.
Nascido em 4 de fevereiro de 1980, Igor Gracie é uma das principais referências no ensino do Jiu-Jitsu na Renzo Gracie Academy, em Nova York. Filho do saudoso grande mestre Rolls Gracie, Igor já conquistou diversas medalhas em eventos da IBJJF, tanto com kimono, como também sem kimono. Tem ainda experiência como lutador de MMA, modalidade em que já disputou nove combates oficiais.
Quando você domina o oponente pelas costas e ele tenta bloquear o seu estrangulamento típico, surge uma oportunidade ótima para trocar para um ezequiel.
No momento em que você domina as costas do oponente e ele consegue se libertar de um dos ganchos com a perna, tome cuidado ao insistir na posição apenas com o segundo gancho, pois você pode ser aprisionado na meia-guarda. Veja a melhor forma de agir nessa situação.
Quando o oponente tenta se defender de um ataque pelas costas, ele costuma deixar alguma parte do corpo vulnerável. Nesta videoaula, ao defender o pescoço, Leo Tunico deixa o braço exposto ao bote do professor Igor Gracie. Confira!
vídeo-aulas legendadas em português
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