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Proporcionando uma experiência única, o programa vai além das técnicas, com detalhes, conceitos e fundamentos.
Nascido em 26 de dezembro de 1986, Gregor Gracie foi bicampeão mundial de Jiu-Jitsu na faixa-roxa (2004 e 2005) e conquistou a medalha de bronze no ADCC 2009. Recentemente, destacou-se na Copa Pódio, evento brasileiro que reúne os principais nomes do Jiu-Jitsu mundial. No MMA, tem um cartel de 11 lutas.
O adversário passou a sua guarda e chegou ao domínio lateral? Calma… Mestre Renzo Gracie ensina para você uma forma simples e eficiente para escapar do sufoco e contra-atacar.
O professor Gregor Gracie ensina uma forma básica de repor a guarda quando o adversário alcança o domínio lateral e abraça a sua cabeça impondo pressão. Gregor alerta para diversos equívocos de posicionamento que você deve evitar.
Gregor segue uma dinâmica semelhante à do vídeo anterior, porém, desta vez, o adversário está de base trocada, o que requer alguns ajustes diferentes para viabalizar a reposição de guarda. A lógica no entanto continua a mesma: abrir espaço entre o tronco dos lutadores e infiltrar um joelho por entre esse espaço.
vídeo-aulas legendadas em português
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