side control
154 aulas em toda a biblioteca, agrupadas por subposição.
standard · 114
Ajuste de chave de braçoRenzo Gracie · Seminário Renzo Gracie: Tracy, CA7:01Ajuste de chave de braçoRenzo Gracie · Seminário Renzo Gracie: Tracy, CA0:36AmericanaRenzo Gracie · Ataques Fundamentais1:18Americana no controle lateralLeonardo "Tunico" · Ataque do Controle Lateral2:41Armlock com barriga pra baixo feito da montadaRalph Gracie · As 25 Finalizações mais brutais do Jiu-Jitsu0:30Ataque do cem-quilos prendendo o braçoLuca Atalla · Segredos do controle lateral3:22Ataque triplo no controle lateralRenzo Gracie · Ataque do Controle Lateral4:34Ataques do controle lateralRenzo Gracie · Ataques Fundamentais1:25Avançando para a montadaThiago Saldanha · Controle Lateral2:47Avançando para a montada IIThiago Saldanha · Controle Lateral3:02Bloqueando o quadrilLuca Atalla · Segredos do controle lateral3:59Cem-quilos para a chave de braçoRolles Gracie · Ataques: conceitos e fundamentos1:45Cem-quilos para a kimuraRolles Gracie · Ataques: conceitos e fundamentos2:10Chave de braço rodando a partir do controle lateralLeonardo "Tunico" · Ataque do Controle Lateral2:20Chave de braço travando com a lapelaLeonardo "Tunico" · Ataque do Controle Lateral2:50Chave do ombro de dentro + varianteRalph Gracie · As 25 Finalizações mais brutais do Jiu-Jitsu0:17Controlando o braçoLuca Atalla · Segredos do controle lateral11:26Controle lateral com a lapelaLeandro Slaib · Segredos do controle lateral6:37Cortador de papelMathaus Anderson · Aula ao Vivo com Thiago e Mathaus4:40Da Americana para a kimuraThiago Saldanha · Controle Lateral3:00Defendendo contra americanaRenzo Gracie · Saídas essenciais1:47Defesa de KimuraRenzo Gracie · Saídas de finalização3:20Defesa para o kata-gatameGarry Lee Tonon · Grandes nomes do Jiu-Jitsu2:44Detalhes da americanaThiago Saldanha · Controle Lateral4:01Detalhes da Americana IIThiago Saldanha · Controle Lateral1:59Detalhes da chave de braçoThiago Saldanha · Posicionamento e detalhes3:31Detalhes da chave de braço IIThiago Saldanha · Posicionamento e detalhes0:49Detalhes da chave de braço IIIThiago Saldanha · Posicionamento e detalhes1:50Detalhes da pegada do ezequielRenzo Gracie · Seminário Renzo Gracie em Chicago1:22Detalhes da pegada do EzequielRenzo Gracie · Seminário Renzo Gracie em Chicago5:18Detalhes de ajuste do estrangulamento sacola de plásticoRenzo Gracie · Finalizações Poderosas1:52Dicas da chave de braçoThiago Saldanha · Posicionamento e detalhes1:16Discussão sobre cortador de papelThiago Saldanha · Aula ao Vivo com Thiago e Mathaus3:50Do cem-quilos para a montadaLeandro Slaib · Segredos do controle lateral7:57Do cem-quilos para a montadaLuca Atalla · Segredos do controle lateral3:04Do cem-quilos para as costasNeiman Gracie · Pegada de costas2:20Do cem-quilos para as costasNeiman Gracie · Pegada de costas2:39Do controle lateral para a montadaPaulo Guillobel · Controle de montada e finalizações6:49Do controle lateral para o estrangulamento baseballThiago Saldanha · Controle Lateral2:04Estabilização do controle lateralThiago Saldanha · Controle Lateral1:40Estabilize o controle lateralThiago Saldanha · Controle Lateral2:05Estrangulamento a partir do cem-quilosRolles Gracie · Ataques: conceitos e fundamentos2:39Estrangulamento a partir do cem-quilosLeandro Slaib · Segredos do controle lateral2:03Estrangulamento com a lapelaRolles Gracie · Renzo Gracie - Aula Especial2:54Estrangulamento com a lapelaRolles Gracie · Renzo Gracie - Aula Especial3:19Estrangulamento com a lapelaMathaus Anderson · Aula ao Vivo com Thiago e Mathaus4:09Estrangulamento com a lapela a partir do joelho na barrigaLeonardo "Tunico" · Ataque do Controle Lateral1:28Estrangulamento com a lapela junto com rolamentoMathaus Anderson · Aula ao Vivo com Thiago e Mathaus1:54Estrangulamento com a pernaLeandro Slaib · Segredos do controle lateral2:39Estrangulamento cruzado com o braçoLeandro Slaib · Segredos do controle lateral2:12Estrangulamento cruzado: posição das mãosThiago Saldanha · Controle Lateral1:52Estrangulamento de lapela a partir do controle lateralRolles Gracie · Ataques: conceitos e fundamentos2:04Estrangulamento do domínio lateralRenzo Gracie · Finalizações Poderosas3:35Estrangulamento ezequielRenzo Gracie · Finalizações Poderosas3:47Estrangulamento no norte-sulLeonardo "Tunico" · Ataque do Controle Lateral1:49Estrangulamento nos cem quilosRolles Gracie · Renzo Gracie - Aula Especial2:06Estrangulamento passando a pernaRenzo Gracie · Ataques Fundamentais1:24Evitando a guarda tartarugaLuca Atalla · Segredos do controle lateral4:23Evitando o bloqueio no controle lateralLuca Atalla · Sessão de Treinos - Ataques do Controle Lateral5:28Execução do estrangulamentoRenzo Gracie · Finalizações Poderosas2:58EzequielRenzo Gracie · Renzo Gracie - Aula Especial1:54Ezequiel a partir dos cem quilosRenzo Gracie · Renzo Gracie - Aula Especial1:37Fuga do cem-quilosJean Jacques Machado · Jean Jacques Machado em NYC3:27Inversão do controle lateralMatt Serra · Aula Completa: Matt Serra5:00Inversão do controle lateralMatt Serra · Aula Completa: Matt Serra2:49Joelho na barrigaThiago Saldanha · Controle Lateral1:54Kimura a partir do controle lateralMatt Serra · Aula Completa: Matt Serra9:44Kimura a partir do controle lateralMatt Serra · Aula Completa: Matt Serra4:03Kimura com uso do calcanhar para estourar pegadaRenzo Gracie · Kimura: novos conceitos2:11Kimura contra reposição de guarda esgrimadaRenzo Gracie · Kimura: novos conceitos3:01Mão/pata de vacaLeandro Slaib · Segredos do controle lateral3:30Montada a partir do controle lateralRalph Gracie · Seminário Ralph Gracie2:14Montada travando a pernaLeandro Slaib · Segredos do controle lateral4:20Pegada das costas a partir do cem-quilosLeandro Slaib · Segredos do controle lateral4:41Pegada das costas a partir do cem-quilosLuca Atalla · Segredos do controle lateral4:59Pegada de costas e estrangulamento relógioMatt Serra · Aula Completa: Matt Serra4:59Pegando as costas a partir do controle lateralGregor Gracie · Saídas de Ataque Lateral1:27Pesando no cem-quilosLuca Atalla · Sessão de Treinos - Ataques do Controle Lateral4:05Preparação da kimuraMatt Serra · Bate-bola: Renzo e Matt Serra7:02Preparação da kimura sem quimonoMatt Serra · Bate-bola: Renzo e Matt Serra5:17Recuperação da guarda a partir do controle lateralRolles Gracie · Fundamentos - Defesas e Saídas2:17Recuperação da meia guarda a partir do controle lateralGregor Gracie · Saídas de Ataque Lateral1:30Reposição de guardaRolles Gracie · Grandes nomes do Jiu-Jitsu1:17Saída da chave de braçoGregor Gracie · Defesas e escapadas1:43Saída da chave de braçoThiago Saldanha · Posicionamento e detalhes1:40Saída da gravataRenzo Gracie · Saídas essenciais3:07Saída da gravataRenzo Gracie · Saídas essenciais2:32Saída da gravataRenzo Gracie · Saídas essenciais1:27Saída da gravataRenzo Gracie · Saídas essenciais1:45Saída de controle lateral virando de costasGregor Gracie · Saídas de Ataque Lateral1:41Saída de kimuraGregor Gracie · Defesas e escapadas1:33Saída do controle lateralMatt Serra · Aula Completa: Matt Serra1:33Saída do controle lateralRenzo Gracie · Saídas de Ataque Lateral3:04Saída do controle lateralGregor Gracie · Defesas e escapadas2:41Saída do controle lateral para a single-legRolles Gracie · Fundamentos - Defesas e Saídas2:24Saída do controle lateral quando o oponente troca de baseGregor Gracie · Saídas de Ataque Lateral2:06Saída do controle lateral recuperando a guardaGregor Gracie · Saídas de Ataque Lateral3:26Saída do hon-kesa-gatameRenzo Gracie · Saídas essenciais2:02Saída esgrimando para o single-legGregor Gracie · Saídas de Ataque Lateral3:05Saída virando de costasGregor Gracie · Saídas de Ataque Lateral1:28Técnica de armlockJean Jacques Machado · Jean Jacques Machado em NYC2:18Treino de controle lateralDaniel Carettoni · Treine em casa0:45Triângulo a partir do controle lateralThiago Saldanha · Controle Lateral2:25Triângulo para controlar o braço do quadrilLeandro Slaib · Segredos do controle lateral5:00Upa drill com oponenteRenzo Gracie · Saídas essenciais1:50Variação de chave de braçoLeandro Slaib · Segredos do controle lateral7:24Variação de estrangulamento com a lapelaLeonardo "Tunico" · Ataque do Controle Lateral1:31Variação de kimura a partir do estrangulamento norte-sulLeonardo "Tunico" · Ataque do Controle Lateral1:45Variação de saída de chave de braçoGregor Gracie · Defesas e escapadas1:14Variação de saída do controle lateral para a meia guardaGregor Gracie · Saídas de Ataque Lateral1:05Variação do cortador de papelRolles Gracie · Renzo Gracie - Aula Especial2:54Variante da guilhotina de Rolls GracieRalph Gracie · As 25 Finalizações mais brutais do Jiu-Jitsu0:33Virando a baseLuca Atalla · Segredos do controle lateral2:54Webinar sobre kimuraRenzo Gracie · Kimura: novos conceitos31:25
knee on belly · 19
Ataque do joelho na barrigaThiago Saldanha · Controle Lateral3:46Ataque do joelho na barrigaLuca Atalla · Segredos do controle lateral2:19Ataque duplo com o joelho na barrigaLeonardo "Tunico" · Ataque do Controle Lateral2:32Chave de braço a partir do joelho na barrigaMauricio Gomes · Jiu-Jitsu Clássico2:29Chaves de pé: ataques e contra-ataquesMatt Serra · Bate-bola: Renzo e Matt Serra3:43Cortador de papel com a lapelaMathaus Anderson · Aula ao Vivo com Thiago e Mathaus5:27Cortador de papel girando para o lado opostoMathaus Anderson · Aula ao Vivo com Thiago e Mathaus2:16Estrangulamento com o joelho na barrigaRenzo Gracie · Ataques Fundamentais1:43Estrangulamento cruzado a partir do joelho na barrigaLeandro Slaib · Segredos do controle lateral4:04Estrangulamento cruzado com joelho na barriga IIThiago Saldanha · Controle Lateral3:26Estrangulamento cruzado com joelho na barriga: discussãoThiago Saldanha · Controle Lateral3:01Estrangulamento cruzado com o joelho na barrigaLeonardo "Tunico" · Ataque do Controle Lateral2:03Estrangulamento cruzado com o joelho na barrigaThiago Saldanha · Controle Lateral1:15Joelho na barriga para a chave-de-braçoRolles Gracie · Ataques: conceitos e fundamentos1:35Joelho na barriga para o estrangulamento cruzadoRolles Gracie · Ataques: conceitos e fundamentos1:53Joelho na barriga para o estrangulamento norte-sulRolles Gracie · Ataques: conceitos e fundamentos1:51Kimura a partir do joelho na barrigaMauricio Gomes · Jiu-Jitsu Clássico1:51Saída do joelho na barrigaRolles Gracie · Fundamentos - Defesas e Saídas1:17Saída do joelho na barrigaRolles Gracie · Fundamentos - Defesas e Saídas1:09
north-south · 15
Ajuste de KimuraRenzo Gracie · Seminário Renzo Gracie: Tracy, CA3:39Chave de braço do norte–sulJean Jacques Machado · Jean Jacques Machado em NYC2:07Defesa de kimuraRenzo Gracie · Saídas de finalização4:35Desacelerando o adversárioJean Jacques Machado · Jean Jacques Machado em NYC2:13Do norte-sul para as costasNeiman Gracie · Pegada de costas2:33Estrangulamento do cortador de papel 2.0Ralph Gracie · Sessão de Treinos - Aprofundamento nas finalizações0:16Kimura do norte-sulRenzo Gracie · Kimura: novos conceitos3:09Kimura e chave de braço do norte-sulRenzo Gracie · Kimura: novos conceitos2:44Kimura quando o oponente segura na lapelaRenzo Gracie · Kimura: novos conceitos4:23Kimura regular e giratóriaRalph Gracie · As 25 Finalizações mais brutais do Jiu-Jitsu0:28Saída de norte-sul para a guarda fechadaGregor Gracie · Saídas de Ataque Lateral1:33Saída de norte-sul para a single-legGregor Gracie · Saídas de Ataque Lateral2:10Técnica de kimuraJean Jacques Machado · Jean Jacques Machado em NYC2:28Variação de KimuraCharles Gracie · Seminário Renzo Gracie: Tracy, CA2:23Variação de saída de kimuraGregor Gracie · Defesas e escapadas1:23
gi · 5
Chave de braçoLuca Atalla · Segredos do controle lateral6:04Cortador de papel + norte-sulMathaus Anderson · Aula ao Vivo com Thiago e Mathaus3:20Estrangulamento com a lapelaLeandro Slaib · Segredos do controle lateral8:44Fuga do controle lateralMatt Serra · Aula Completa: Matt Serra3:58Triângulo de mãoLeandro Slaib · Segredos do controle lateral5:33